SAMA

Всем известно, что кофе имеет удивительный эффект разбудить ещё спящий организм. И все это за счет кофеина, который является одной из составляющих кофе. Подробно описывать достаточно сложный биохимический процесс действия кофе мы не будем. [[MORE]] Зеленый кофе, или как избавится от лишних килограммов Однако, стоит все же отметить, что кофе, блокируя гормон аденозин (гормон расслабления), повышает при этом выработку различных гормонов, отвечающих за настроение. Это и приводит к эффекту бодрости, повышенной работоспособности и концентрации человека. Но это свойство кофе очень хорошо известно обывателям земного шара, а как же обстоит дело с тем, что кофе помогает избавляться от лишних килограмм? Правда ли это или очередной миф? Постараемся разобраться. Кофе для похудения - страшная сила •Кофеин способствует похудению, происходит это за счет снижения аппетита. Кофе сдерживает выработку инсулина и, таким образом, чувство голода улетучивается. Специалисты советуют провести простой экспериме...

Желудочно-пищеводный рефлюкс: от А до Я [[MORE]] Иногда незначительные внешние симптомы проблем с пищеварением, которые ты списываешь на неправильную пищу, могут оказаться признаком более серьезного заболевания. И об этом следует знать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Иногда незначительные внешние симптомы проблем с пищеварением, которые ты списываешь на неправильную пищу, могут оказаться признаком более серьезного заболевания. И об этом следаует знать. В этой статье мы познакомимся с желудочно-пищеводным рефлюксом (или гастро-эзофагеальным рефлюксом – ГЭР) и его симптомами. Если вас замучила изжога, есть смысл обследоваться на предмет наличия ГЭР. Минуточку. А что же такое ГЭР? Этот термин мы еще не слышали. Любое состояние имеет свои особенности. Это относится и к изжоге – какие названия применяются, какие органы задействованы, какие методы диагностики и лечения используются. Именно поэтому мы решили создать эту статью, чтобы наши читатели познакоми...

Диафрагма является своеобразной границей, разделяющей энергетические и информационные центры. В Восточной медицине при лечении того или иного заболевания очень большое внимание уделяется дыханию. Действительно, дыхательная гимнастика - это очень мощный инструмент, с помощью которого можно эффективно управлять не только своими эмоциями, чувствами, но и здоровьем. [[MORE]] Существует три типа дыхания: нижнее, верхнее и средне-боковое. Каждое из них по-разному влияет на жизнедеятельность организма. Нижнее дыхание - это дыхание животом. На вдохе через нос максимально надувается живот, а грудь и плечи остаются неподвижными и не поднимаются, пишет Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов-выдохов, используя нижнее дыхание. Для удобства положите одну руку на живот, другую на грудь. Рука, лежащая на животе, будет при вдохе подниматься, а другая рука будет оставаться неподвижной. Прислушайтесь к своим ощущениям. Скорее всего, вы почувствуете прилив тепла к рукам и ногам. Это свидетельствует...

Синдром хронической усталости – просто беда нашего времени. Многие молодые и зрелые люди обнаруживают у себя постоянные признаки усталости, подавленного настроения, низкой работоспособности. Как ни странно, но это «заболевание» поражает людей как раз в самом трудоспособном возрасте: от 25 до 28 лет, причем женщины, как более эмоциональный и впечатлительный пол, страдают от него гораздо чаще. При СХУ мы не можем полноценно функционировать, все время чувствуем недосыпание, даже если спим по 10 часов, у нас не хватает сил убраться в квартире, а на работе мы считаем часы до ее окончания. К большому сожалению, этот недуг наносит урон как физическому, так и психологическому здоровью человека. [[MORE]] Две теории возникновения Одни ученые считают, что причина этого состояния может крыться в генной предрасположенности, а также неправильном питании, плохой экологии, сбитом режиме дня. Другие же уверены, что это вирусное заболевание, которое поражает иммунную, нервную и мышечную системы челове...

Во время беременности организм испытывает большую нагрузку. Возрастает нагрузка и на венозную систему, которая не всегда справляется, что может привезти к возникновению геморроя. Для лечения геморроя у беременных чаще всего применяются средства местного действия. [[MORE]] Беременность - это особый этап в жизни женщины. Зарождение новой жизни по праву считается великим таинством природы, непростой и ответственной работой женского организма, результатом которой становится рождение нового человека. Изменения в организме женщины начинаются с первых дней беременности и затрагивают обменные процессы, работу всех органов и систем будущей мамы. Беременность требует от женщины мобилизации сил как физических, так и моральных, а значит, в этот период женщина должна быть особенно осторожна и внимательна к своему здоровью. Во время беременности большое напряжение испытывает на себе венозная система, которая не всегда справляется с возросшей на нее нагрузкой. Согласно статистике, одной из самых част...