SAMA

Губы в корочках, трещинках, заедах… Кто из нас не боялся лишний разкто не слизывал, не скусывал без конца досадные белесо-бурые корочки улыбнуться ("ой, больно!"), кто не слизывал, не скусывал без конца досадные белесо-бурые корочки. Называется эта напасть странноватым, словно на птичьем языке звучащим словом "хейлит". Причин для возникновения хейлита множество. Перечислим самые очевидные. [[MORE]] + Психоэмоциональные перегрузки. (Да-да, блеклые губы, а также заеды в углах рта - это депрессии, уныние, недостаток жизнерадостности и жизнестойкости, неумение стряхнуть с себя неприятности.) + Аллергия на зубные протезы, некоторые зубные пасты, а также некачественные, дешевые губные помады. + Аллергия на солнечные лучи (так называемый актинический хейлит, - им, как правило, страдают мужчины. Губы у них при этом покрываются сухой серебрящейся шелухой). + Резкие скачки температуры, перепады давления, повышенная влажность (метеорологический хейлит). + Авитаминоз. Теперь по...

Вряд ли можно переоценить роль здорового и правильного питания в жизни человека. Наряду с занятием спортом и отказом от вредных привычек, здоровый образ питания способен значительно укрепить здоровье человека и обеспечить великолепное самочувствие. Эксперименты показывают, что, имея выбор продуктов, крысы отдают предпочтение наиболее полезной для их организма пище. Почему же мы, придя в магазин, в большинстве своём берём всё подряд? [[MORE]] Не наш выбор Человеку испокон веков хочется меньше работать. Всё, предлагаемое нам прогрессом, — от трубопроводов до стиральных машин — призвано облегчить людям жизнь. Пищевая промышленность тоже не остаётся в стороне. Но при этом приучает нас к переработанной, рафинированной пище, но не потому, что это полезно, а потому, что так выгоднее производителям. Нам настойчиво советуют переработанные продукты: не картошку, а чипсы; не мясо, а колбасы; не сахар, а конфеты; не крупы, а быстрорастворимые каши. Практически все товары, представленные в современ...

Каждый может иметь здоровые, крепкие, ухоженные ногти. Ногти, так же, как и волосы, состоят из рогового вещества и из мертвых клеток. Обычно они быстро растут (около 1 мм в день) и защищают нежную кожу на концах пальцев рук и ног. Ногти человека являются индикатором его проблем со здоровьем и сообщают о нехватке витаминов в организме. [[MORE]] • Белые линии или пятна на ногтях говорят о дефиците цинка, железа или о недостаточном обеспечении организма белками. Реже белые вкрапления могут означать нарушение деятельности печени, почек или сердца. • Тонкие безжизненные ногти указывают на нехватку в организме витамина В-12. Этот витамин содержится в говяжьей и телячьей печени, кисломолочных продуктах, яичном желтке, морской капусте, креветках, кальмарах, салатах, зеленом луке. • Если поверхность ногтей неровная, значит организм испытывает дефицит железа. • Хрупкие, сухие ногти указывают на недостаток кальция. • Частое появление заусенцев является признаком дефицита витамина С. • Желтоватые ...