SAMA

Чтобы выглядеть ухоженно, надо не только регулярно очищать кожу, но и удалять лишнюю растительность на теле. Особенно это касается женщин. Если повышенная волосатость у мужчин делает их брутальными и привлекательными, то слабую половину не украшает вовсе и даже отталкивает, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Сегодня есть несколько способов, чтобы избавиться от растительности на коже. Можно удалить волоски обычным бритвенным станком, применить специальный воск или крем. Первый способ эффективно решает данную проблему, но лишь на сутки. Увы, но ко второму дню показываются волоски уже вновь. Восковые полоски вызывают болезненные ощущения, вытерпеть которые может не каждая женщина. Зато такой метод избавляет от растительности на длительное время. Около 2-3 недель волоски не будут показываться на вашем теле. Что касается кремов, то они тоже эффективно избавляют от проблемы и на долгий период. При этом боль не возникает. Зато может появиться раздраже...

Кажется, весна таки пришла. Пора бы снова привести себя в форму и скинуть извечные пару кило. Английские эксперты раскрывают маленькие фитнес-секреты. [[MORE]] 1. Для начала… сбавьте обороты! Конечно, всем бы хотелось осиную талию за неделю или заветные кубики на животе тренировок за пять. Ставьте реальные, а главное — маленькие цели. Психологи советуют: для поддержания уверенности в себе и для достижения желаемого результата в итоге планируйте поставить в свой лист успехов два маленьких плюса в неделю — двух целей на семь дней вполне достаточно! Например, на этой неделе вы решаете по утрам ходить на короткие прогулки и вообще не употреблять алкоголь. На следующей — пить поменьше кофе, есть не так много печенья или прибавить к своему обеду зеленый салат. Таким образом, за один месяц вы сделаете шесть важных изменений для своего организма, к которым сможете легко привыкнуть.Поставив себе слишком сложные и глобальные цели, вы вряд ли их достигнете. Нельзя разом отказаться от сладкого или...

В холодное время сохранить укладку, на которую утром было потрачено так много времени, очень сложно. Или прическа "помнется" под шапкой, или волосы непременно растреплет ветер. Плюс повышенная влажность... Особенно сложное время для нашей красоты - переход от сезона к сезону, когда кожа и волосы оказываются в стрессовой обстановке. Да и надвигающийся природный сезон не балует - то избыточная влага в виде дождя и тумана, то шапки и капюшоны. [[MORE]] Все это далеко не самым лучшим образом влияет на наши волосы. И в итоге перед романтическим свиданием, деловым ужином или важной презентацией мы выглядим просто удручающе, хотя перед выходом из дома вроде бы потратили на прическу немало времени и сил. Попробуем вместе разобраться, как быстро привести свою голову в порядок (хотя бы на время), оказав экстренную помощь волосам. Проблема №1: Жирные волосы В холодное время года мы убираем волосы под шапки и платки, и более интенсивное салоотделение начинается даже на нормальных волосах...

Но кое-что можно сделать в этом направлении и в экстремальных условиях знойного лета. [[MORE]] Засыпать быстро - как этого добиться Чтобы процесс засыпания прошёл легче, попробуйте всеми возможными способами охладить спальню. Конечно, счастливым обладателям кондиционеров в этом отношении легче, но и без наличия этой полезной техники можно значительно снизить тепловую нагрузку в жилье. Проветривайте комнату в вечернее, ночное и утреннее время, а вот днем плотно закройте окна, чтобы жаркий воздух не проникал в помещение. На окна повесьте светлые шторы изо льна, они помогут сохранить в комнатах прохладу. Также для этих целей можно использовать светлые жалюзи, рулонные шторы или светоотражательную плёнку. Перед уходом на работу наберите полную ванну холодной воды и откройте настежь дверь из ванной в квартиру. Ковры и паласы на жаркий период целесообразно убрать, достаточно пройтись по голому полу босиком, и вы почувствуете легкую прохладу. А заодно и иммунитет повысите, ведь на подошвах на...

Куртизанки древнего мира считали косметологию наукой не менее важной, чем астрономия или философия, умело использовали СПА-процедуры, массажи, а также натуральные пилинги и маски для ухода за кожей. [[MORE]] 20 век стал веком потрясающих открытий и изобретений в области косметологии, подарив нам уникальные возможности для преображения. Клеопатра умерла бы от зависти! Липосакция - стройность без диет Эту уникальную процедуру, одну из самых популярных во всем мире, изобрел итальянский гинеколог Фишер. Он с грустью смотрел на располневшую с годами супругу и думал о том, что она снова могла бы стать красивой и стройной, если найти способ откачать лишний жир. Идея не оставляла доктора и дома, и на работе, он внимательно присматривался к инструментам, которые использовал и однажды понял, как добиться желаемого. В 1974 году жена стала его первым пациентом. В небольшие разрезы на коже Фишер ввел тонкие трубочки, присоединенные к создающему давление вакуумному аппарату. Сейчас для этой процедур...

Гибкость тела обеспечивают 187 сочленений, а ограничивают ее больше 100 суставных болезней. 8 из 10 подобных случаев — на счету деформирующего остеоартроза, или просто артроза. [[MORE]] БЕЗ ПОЛА И ВОЗРАСТА С возрастом, в силу наследственного дефекта своего строения или из-за профессиональных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, постепенно теряет воду, а вместе с ней и упругость. Он растрескивается и истончается, а порой и вовсе исчезает, пишет Без гладкого и скользкого амортизатора обнажившимся костям приходится несладко! Цепляясь друг за друга, суставные поверхности костей перемещаются со скрипом и от нелегкой жизни ощетиниваются, по краям обрастая шипами — остеофитами, затрудняющими движения. С такими вот проблемами артроз в первую очередь наведывается к дамам, предпочитая тех, кому за 50, а у людей старше 65—70 лет развивается в 97% случаев. Правда, врачи не склонны относить артроз к возрастным болезням, учитывая, что он нередок в 30, 40 и даже в 20 лет, особенно если ...

Гигиенический массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний. Гигиенический массаж применяется чаще в форме общего массажа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Одним из видов этого массажа является косметический массаж; цель его - уход за нормальной и больной кожей, предупреждение ее преждевременного старения, от различных косметических недостатков (рубцовые изменения кожи и др.) Гигиенический массаж можно применять как самостоятельную процедуру и в сочетании с лечебной физкультурой, гигиеническими мероприятиями. Особенно широко используется гигиенический массаж в профилактических целях. При проведении первых сеансов приемы массажа должны быть менее интенсивными. Не следует проводить сеансы гигиенического массажа при лихорадочных состояниях, при острых воспалительных процессах при склонности к кровотечениям, при болезнях крови, гнойных процессах, тромбофлебите и зна...

Прежде всего, оговоримся: под термином «идеальный вес» сегодня понимается не тот вес, что обеспечивает женщине фигуру модели, а тот, который обеспечивает ей наилучшее самочувствие. Ведь то, что ещё каких-то десять лет назад называлось излишком веса, ныне врачи, специализирующиеся на здоровом питании, считают вполне приемлемым и даже желательным. [[MORE]] Результаты большого количества исследований позволяют сделать вывод: жизненные показатели женщин с некоторым превышением веса намного выше показателей женщин с нормальным весом или его дефицитом. Получается, что идеальный вес женщины должен слегка превышать её нормальный вес. Нормальный же вес рассчитывается тремя методами. Какой удобнее лично для вас, тот и используйте. 1. Метод Пьера Брока . Этотметод определения нормального веса разработал в своё время французский доктор Пьер Пауль Брок. Опираясь на свои исследования, он определил, что показатель нормального веса равен показателю роста минус сто. Метод Пьера Брока удобен своей прост...

Ногти - зеркало наших болезней. Поэтому так легко определить состояние вашего здоровья, всего лишь по одному взгляду на ваши ногти. Есть люди, для которых визит к мастеру по маникюру - дело обычное, кто-то же позволяет себе подобную только по праздникам, и, наконец, подавляющее большинство считает, что ухаживать за ногтями можно и без посторонней помощи. Однако специалисты настаивают на том, что самостоятельно добиться таких результатов, какие гарантирует квалифицированный мастер даже после одной-единственной процедуры, практически невозможно. Наверное, поэтому, как правило, женщины больше заботятся о внешнем виде своих ноготков. Но как это не странно, и у мужчин и у женщин возникают проблемы с ногтями. А называются эти проблемы - болезнями ногтей, передают . [[MORE]] Видов болезней ногтей на сегодняшний день существует великое множество, впрочем, как и способов их лечения. Всем известно, что главным врагом ногтей является дефицит кальция и витаминов. Но кроме того, есть и еще один - ...

Как говорится, в каждой шутке есть своя сермяжная правда, так что, хотя здесь приведены ироничные перифразы, умная женщина сумеет отыскать в них рациональное зерно и взять на вооружение. [[MORE]] А мужчинам полезно знать, по каким критериям следует выбирать партнершу, с которой можно будет апробировать знания. Итак, 30 признаков женской сексапильности Сексапильная женщина: Та, к кому мужчины пристают и спереди, и сзади. Уверена, что сильна ввиду слабости сильного пола к слабому. Потеряв репутацию, умеет этим воспользоваться. В интимном общении с мужчиной может временно остановить время. Разговаривая в обществе двух мужчин исключительно с одним из них, под столом нежно касается ногой второго. Осознает, как ей повезло - родиться женщиной. Знает себе цену, но не называет ее мужчине. В курсе, что все могут короли, но королевы могут больше. К заявлению о приеме на работу всегда прилагает на одну фотографию больше, чем нужно, - с автографом для будущего шефа. Позволяет мужчинам говорить о же...

Из истории. Слово "маникюр", означающее уход за пальцами и ногтями рук, возникло во французском языке. Оно произошло от латинских слов - рука и заботиться. Однако эта косметическая процедура существовала задолго до появления этого слова, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Маникюр берет свое начало с окрашивания рук древними людьми. Например, индийские женщины красили кончики пальцев и подошвы ступней хной. Тем не менее в средние века этот процесс был забыт. Европейские дамы вплоть до XX века просто подпиливали и полировали ногти. В 1925 году в Европе появился нитроцеллюлозный лак для ногтей с добавлением красной краски. Затем возник перламутровый лак, а за ним - бесцветный, после чего все другие оттенки. Вместе с лаком для ногтей изобрели и жидкость для снятия лака на основе смеси ацетона, эфира и жироподобных веществ. Инструменты для маникюра. Для маникюра необходимы: пилка с поперечной, двойной и тройной насечкой; щипцы для укорачива...

Подбирая одежду, мы всегда ориентируемся на несколько параметров. [[MORE]] Во-первых, что модно. Во-вторых, что понравилось и хорошо село (иногда эти два критерия меняются местами). В-третьих, что скроет лишние килограммы или выгодно подчеркнет их отсутствие. И очень редко мы доходим до «в-четвертых». А это – длина и форма ног. При выборе гардероба следует уделять ногам особенное внимание – неудачная с точки зрения ног одежка может категорически испортить впечатление. Для начала давайте посчитаем, идеальны ли ваши ноги. По длине. Да, я понимаю, что мы и без подсчетов все с вами знаем, но для интереса давайте посмотрим: - измеряем длину ног (расстояние от выступающей впереди тазобедренной кости отвесно до пола), вычитаем из этой цифры половину своего роста. Получаем некую величину Х. - измеряем окружность запястья (оно, оказывается, тоже имеет отношение к идеальным ногам!). Обладательницы идеальных по длине ног имеют следующие параметры: - запястье до 16 см при Х = 6-8 см; - запястье от...

Какими только эпитетами ни награждали поэты женские волосы. Они сравнивали их с волнами и шелком... Однако чтобы волосы стали такими, нам необходимо правильно... питаться. Ученые обратили внимание на то, что с остояние наших кудрей и локонов напрямую зависит от продуктов, которые мы едим . [[MORE]] Среди них есть настоящие мега-звезды, которые должны быть у нас на столе каждый день, - это рыба и другие дары моря, бобовые и различные зеленые овощи. Еда, которая вам необходима Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники чизбургеров и свиных отбивных. Наиболее важным компонентом наш...

Любой женщине обидно, если ей дают больше лет, чем есть на самом деле. Выглядеть моложе хотят очень многие и для этого, как говорится, все средства хороши. В ход идет специальная антивозрастная косметика, потом ботокс и, в крайнем случае, пластика, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Однако даже в 20 лет можно выглядеть на все 30. И тут уж винить возраст не приходится, потому что сам человек себя старит раньше времени. Виноваты привычки, настроение, образ жизни. Обоснованные возрастные изменения кожи становятся видны лет в 35, но можем дать совет, как приблизить это время и состариться раньше. 10 вредных советов, следуя которым вы точно будете выглядеть старше своих лет. Если примите их к сведению, будете выглядеть отлично! Итак, начнем. Больше негатива 1.Никогда не забывайте, сколько вам лет. Вы уже не 17-летняя девочка, поэтому примите соответствующее выражение лица, чтобы морщины явно выделялись на нем. Плюс ко всему поменяйте гардероб. Ведь о...

Сегодня во всем мире отмечается Международный день детей, больных раком, который проводится по инициативе Международной конфедерации организаций родителей детей, больных раком /ICCCPO/. [[MORE]] Даже опытному педиатру часто бывает довольно трудно обнаружить онкологиечское заболевание у ребенка, предупреждают специалисты. Именно поэтому родителям необходимо быть очень внимательными к состоянию здоровья своих детей. Ведь чем раньше будет установлен диагноз, тем надежнее благоприятный прогноз. Как правило, дети, заболевшие раком, могут быстро уставать, чувствовать себя вялыми и больными, у них могут возникать головные боли и болеть в каком-то месте. Существует более 200 разных форм рака, который может начаться где угодно. При этом у детей наиболее часто встречается лейкемия, то есть рак крови. По данным медицинской статистики, ежегодно в мире 200 тысяч детей в мире заболевают раком, а около 100 тысяч детей умирают от этого страшного заболевания, в первую очередь из-за отсутствия доступа к...

Среди поклонников «здорового образа жизни» и просто полных людей, желающих сбросить лишние килограммы, немало последователей идей, высказанных Полем Брэггом в знаменитой книге «Чудо голодания». Пример самого Брэгга, конечно, не может не поражать воображение и не вдохновлять на подвиги в борьбе за «себя любимого». [[MORE]] Активность и подвижность до конца жизни – недоступная для многих привилегия. А Поль Брэгг бегал, плавал и танцевал в очень преклонном возрасте. Даже смерть его вызывает зависть и восхищение. Трагическая гибель в море в возрасте 95 лет во время катания на доске для серфинга, пожалуй, куда более привлекательна, чем тихая кончина в окружении родственников от букета старческих болезней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но так ли все просто? Является ли голодание причиной долголетия и такой поразительной сохранности здоровья? Например, Уинстон Черчилль был не просто тучным, а по-настоящему толстым и никогда не голодал. Тем не менее, он бла...

Пиво – это натуральный алкогольный напиток, который содержит большое количество соединений. По статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива. Конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью. Виной тому массовое заблуждение, будто пиво — это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. Если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво — это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели. [[MORE]] Первый пострадавший — желудок Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. Мало того, в некоторых сортах пенного содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка пива может приравниваться к 50-100 граммам во...

Все мы стремимся, как можно дольше оставаться красивыми, привлекательными и обаятельными. Но чтобы соответствовать идеалу, с каждым прожитым годом приходится уделять всё больше внимания уходу за кожей лица и шеи. [[MORE]] Главный показатель молодости кожи – отсутствие морщин. И именно с этим врагом №1 мы боремся всеми доступными методами на протяжении всей жизни, начиная с появления первых, еле заметных, «гусиных лапок». На сегодняшний день существует множество косметических средств (кремы, маски-лифтинги, капсулы, гели), которые помогают нам в этой битве, много салонных методов: от инъекций ботокса, коллагена и витаминных гелей под кожу до термажа и т.д. Не остаются в стороне и такие проверенные веками методы борьбы со старением кожи, как массажи и маски. Стратегия и тактика Чтобы успешно бороться с морщинами не лишним будет представлять, почему возникают морщины, ведь возраст, хоть и главная, но не единственная причина их возникновения. Формирование морщин связано с потерей влаги и н...