SAMA

Для того, чтобы свести к минимуму негатив от получения синяка, необходимо запомнить так называемую стратегию верного поведения при легкой травме мягких тканей, из-за которой и образуется синяк на коже. [[MORE]] Кстати, синяк на лице проходит примерно через неделю, на теле – через две недели, а на ноге он может красоваться аж в течение месяца. Во-первых, необходимо оценить причиненный себе ущерб. Очень важно, даже при самой незначительной на первый взгляд травме, убедиться, что нет серьезных повреждений, и что мы имеем дело всего лишь с ушибом. Если вы ощущаете сильную боль, отек на месте ушиба быстро нарастает, рука или нога двигается ограниченно - все это сигнализирует о том, что прежде чем предпринимать какие-то действия, необходимо проконсультироваться со специалистом. Ежели ушиб сопровождается растяжением связок, с которым можно справиться самостоятельно, в данной ситуации помогут мази или гели, рассчитаные на такие ситуации, снимающие воспаление и боль в суставах и мышцах. Во-втор...

Про яйца уже говорилось многое. Не будем отрицать тот факт, что яйца питательны, однако с другой стороны их потребление ведет к риску для здоровья. [[MORE]] Согласно недавним исследованиям, яйца полезны для женщин, желающих избежать рака груди, однако они менее полезны для мужчин среднего возраста, которые съедают более 1 яйца в день, пишет . Хорошая новость: яйца и рак груди Недавнее исследование, проведенное университетом Северной Каролины, заключило, что у женщин, потребляющих больше холина - питательного вещества, найденного в яйцах, - риск заболевания раком груди сокращается. В исследовании приняло участие 3000 женщин. В ходе эксперимента было доказано, что у тех женщин, которые получали самое большое количество данного питательного вещества, риск развития рака молочной железы снизился на 24%. Холин содержится только в желтке яйца. Однако это питательное вещество также содержится и в других продуктах питания, таких как печень, пшеничных зародышах, цветной капусте, кофе и обезжирен...

Эта диета позволяет за короткое время избавиться от лишнего веса и отеков, а также наполняет организм энергией. [[MORE]] Эта диета позволила Дженнифер Энистон забыть о статусе бывшей жены Брэда Питта и добавить к своему имени множество лицеприятных эпитетов. No white food diet - так называется режим питания, точкой опоры которого является отказ от еды белого цвета. Красотка Джен признается, что диета не только позволяет в короткие сроки сбросить пару-тройку ненужных килограмм, но и еще избавляет от отеков и настолько наполняет энергией, что для полноценного высыпания вместо 8 часов хватает 6. Это уже звучит практически как вызов - можно ли не поддаться на такие соблазнительные последствия? Принцип замены Логично предположить, что диета с таким названием запрещает употребление продуктов белого цвета. Отчасти это действительно так, но нужно знать и важный нюанс: диета предполагает, что есть вредные и полезные белые продукты. Соответственно, о первых нужно забыть и заменить их полезными ...