SAMA

Без свежих овощей и фруктов организму никак не обойтись, особенно зимой. Лучшим способом оздоровиться долгими холодными месяцами являются вкусные фруктово-овощные коктейли. ЯБЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ ФРЕШ [[MORE]] Яблоко и морковь - полезное сочетание, дающее организму все самое необходимое. Ведь это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, пектинов и антиоксидантов. Такой коктейль благотворно влияет на сердце и сосуды, полезен при анемии и диетическом питании. Возьмите 3-4 средних моркови, 2 крупных яблока и 2 ст. ложки тертого корня имбиря. Все компоненты смешиваем в блендере в однородную массу, вливаем стакан воды и процеживаем. Если не хватает сладости, можно добавить немного меда. Однако помните, злоупотреблять таким коктейлем не стоит, особенно при повышенной кислотности, гастрите и язве желудка. СВЕКЛА СО ВКУСОМ АПЕЛЬСИНА Свекла незаменима при болезнях щитовидной железы и печени, атеросклерозе и гипертонии, а также для стимуляции кроветворения. Кроме того, насыщенная клетчаткой свекл...

Румяна - одно из самых недооцененных косметических средств, ведь большинству женщин кажется, что румяна делают их похожими на клоунов. Надеемся, эти полезные советы помогут вам использовать румяна, чтобы добиться максимального эффекта. В отличие от других косметических средств, которые уже несколько десятилетий не выходят из моды, румяна оказались незаслуженно забытыми. Не нужно бояться румян. Конечно, неумение пользоваться румянами более заметно, чем неудачно подведенные глаза, но это не должно вас останавливать! Существует легкий и удобный способ нанесения румян, который гарантирует отличные результаты. [[MORE]] Выберите оттенок Лучше всего выбирать оттенок румян, максимально приближенный к естественному румянцу, который появляется на щеках после интенсивных занятий спортом или долгого пребывания на морозном воздухе. Также можно подобрать оттенок румян в соответствии с цветом губ; розовый, оливковый и персиковый оттенки лучше всего подходят девушкам со светлой кожей, а более темные о...