SAMA

Итак, ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, причем эти нарушения столь закономерны, что являются, в сущности, не осложнениями, а одним из главных проявлений ожирения. Именно эти нарушения, к которым относятся, например, дистрофические изменения в миокарде, атеросклеротические поражения сосудов и изменения кровяного давления, и выявляются в первую очередь. [[MORE]] При выраженных жировых отложениях работа сердца затрудняецца в результате избыточного накопления жира в брюшной полости, которое поднимает диафрагму, препятствует ее движению, уменьшает дыхательную экскурсию грудной клетки. При прогрессировании ожирения по мере увеличения массы тела, сердце покрывается как бы жировым панцирем, жир откладывается в соединительнотканных прослойках миокарда, затрудняя его сократительную функцию. В свою очередь, изменения в миокарде приводят к заметному снижению сократительной способности мышцы сердца. В зависимости от степени увеличения массы тела пропорционал...

Женщины обесцвечивают волосы, чтобы скрыть растительность на лице и теле. Эта процедура наиболее подходит для тонких волос. Косметическая процедура обесцвечивания волос чаще всего применяется для маскировки волос на лице. [[MORE]] Единственный недостаток этой процедуры заключается в том, что она вызывает раздражение кожи. Это происходит в том случае, когда в креме слишком сильная концентрация аммиака, или при использовании средства, срок годности которого истек. Как правило, раздражение исчезает само по себе через несколько часов. При слишком сильной реакции необходимо обратиться к врачу, пишет . Также для обесцвечивания волос используются специальные таблетки. Сильные холодные ветры и летний зной - вот главные враги нашей кожи. Многие женщины, заботящиеся о своей внешности, регулярно обращаются к косметологу, когда чувствуют, что кожа нуждается в помощи. Отбеливание кожи помогает восстановить естественный цвет лица и устранить бледность, вызванную сухостью воздуха. Отбеливание (обесцв...

Визажист Наталья Бондарь рассказала sunny7 о том, какой весенний макияж подойдет зеленым, карим, голубым, серым и фиалковым глазам. Прекрасное время года - весна - ассоциируется у нас с легкостью, свежестью и чем-то новым, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Соответственно, и выглядеть мы так хотим как в макияже, так и в одежде. Давайте рассмотрим, например, весенний макияж глаз. Независимо от того, какой у вас цвет глаз, весенний легкий макияж вы сможете сделать с помощью нескольких видов теней и туши, карандашом для глаз утяжелять не стоит. Очень красиво будет смотреться макияж «птичка» - под бровь положите легкий перламутр, на подвижное веко тени пастельных тонов, а внешние уголки глаз затемните. Мы предлагаем ваш теневую палитру для зеленых глаз - металлический, темно-фиолетовый, коричневый, золотой, лиловый, черный, персиковый. Не стоит наносить серебристые блестки, они могут придать вашим зеленым глазам уставший вид, придерживайтесь теплы...

Каждая женская фигура неповторима. И пышки, и худышки – все красавицы. И если уж первые стремятся быть под стать вторым, то рассматривать это стоит лишь как очередной женский каприз, желание слегка обновить образ. В этом смысле у худышек значительно меньше пространства для маневра. [[MORE]] Если девушка решила-таки подкорректировать фигуру, то ей стоит еще раз взглянуть в зеркало. Но не для того, чтобы попричитать по поводу чего-то «выпирающего», а чтобы определить данный ей природой тип фигуры. От этого и будет зависеть тактики похудания или, наоборот, прибавления веса. Хотя все мы уникальны, женские фигуры все же можно условно разделить на три незамысловатых типа. Замечаете невооружённым глазом, что жирок скапливается в районе талии? Ваша фигура зовется «яблоко». Плюшки и ватрушки, не спросив у вас, откладываются на бёдрах? Вы – «груша». Худышки, мечтающие о пышных формах, относятся к категории, имя которой «банан». «Леди-яблоко» . Окидывая взглядом этих барышень, не так-то легко най...

В настоящее время выбор одежды и всевозможных аксессуаров многогранен, поэтому необходимо с умом выбирать то, что идеально подойдет конкретному человеку. [[MORE]] Очень важно ориентироваться на кожу, волосы, цвет глаз, а идеально будет вообще обратиться к специалисту, который точно может разобраться в стиле, сделав предварительно анализ вашей внешности. Такие имидж-консультанты используют специальные тестовые платки и выдают цветовую палитру, содержащие именно ваши лучшие цвета. Конечно, можно и самостоятельно определять ваши идеальные цвета. Если вы не умеете и не можете понять, какие цвета идут смуглым, то у вас могут возникнуть сложности идеальным подбором одежды. Что же с этим делать? Для начала разберитесь со своим типом внешности. Необходимо стать перед зеркалом в такой комнате, где будет хорошее дневное освещение. Затем необходимо тщательно изучить свой тон кожи, цвет волос и глаз. Стоит понимать, что если вы измените цвет лица, то и тон кожи вместе с этим может поменяться. Как ...

Витамины, минералы, микроэлементы - выбор препаратов огромный, эффект производители сулят сказочный. Но действительно ли организму необходимы пищевые добавки? [[MORE]] Все хотят быть здоровыми, стройными и успешными, поэтому не удивительно, что мы с открытым ртом слушаем заманчивую рекламу биологически активных добавок. Согласно исследованию, в развитых европейских странах каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина принимает пищевые добавки. Для многих добавки стали столь же привычны, как хлеб насущный. Наибольшей популярностью они пользуются у лиц 35-50 лет, которым надо улучшить здоровье, снять стресс, замедлить процессы старения, предотвратить болезнь или облегчить ее проявления. Но что в действительности дают нам эти препараты? Что такое пищевые добавки? Витамины, минералы и микроэлементы, по отдельности или в любой комбинации, от растительного экстракта ацеролы до боярышника, аминокислоты и жирные соединения, препараты для зрения, костей, памяти и иммунной системы, против ст...

Десятки тысяч лет назад женщины, населявшие Землю, даже подумать не могли, что в будущем их наследницы будут владеть целым арсеналом оружия, напоминающего пыточные инструменты инквизиторов, и все ради того, чтобы избавиться от ненавистных волосков на своем теле. В те далекие времена эти самые волоски обеспечивали тепло, а женщины скорее исповедовали принцип «Чем больше – тем лучше!». [[MORE]] Позже, например, в шумерской религии удаление волос на теле даже осуждалось богами. Кто ослушается, от того удача отвернется на целых семь лет (сейчас те же заморочки мы имеем с разбитым зеркалом)! Но Древнеегипетские боги ничего не имели против этого. Наверное, потому что египетские женщины были очень даже «за». Поскольку гладкая кожа у них считалась символом красоты, молодости и невинности, тамошние дамы не гнушались пускать в ход самые изощренные и жуткие приспособления, лишь бы достичь желаемого результата. Удаление волос проходило без какого-либо увлажнения и смягчения и осуществлялось любым ...

Представляем девять вариантов омолаживающих пилингов. [[MORE]] Пилинг для лица Чтобы кожа лица стала упругой, подтянутой и увлажненной, процедуру необходимо проводить регулярно на протяжении двух-трех месяцев. Обладательницам нормальной или сухой кожи достаточно делать пилинг всего один раз в неделю, а у кого кожа довольно жирная, процедуру необходимо проводить в два раза чаще. Домашние пилинги делятся на химические и механические. Последние (еще их называют скрабами) проводятся с применением мельчайших абразивных частиц. Скрабы больше подойдут для жирного типа кожи. Химический пилинг — идеальный вариант для сухой коржи. Он действует благодаря кислотам и считается более деликатным и мягким. Если вы сомневаетесь в том, какой пилинг подойдет именно вашей коже, попробуйте сразу два варианта, а потом выберите самый подходящий и эффективный. Химические пилинги для лица 10 миллилитров кефира смешайте с двумя большими ложками пищевой соды, нанесите смесь на лицо похлопывающими движениями. Чер...

Гелевые ногти, на сегодняшний день, являются одним из самых популярных способов искусственного удлинения ногтей. Они держатся две-четыре недели, отлично выглядят, и довольно прочны. Ногти можно делать из прозрачного геля, а также из гелей самых разных цветов (в последнем случае вы сможете на несколько недель забыть о том, что такое слезающий с ногтей лак). Наиболее популярны «французские» гелевые ногти - их делают в стиле французского маникюра: ногтевое ложе розовато-бежевого цвета, и белый кончик. [[MORE]] Прежде чем наносить на ногти гель, мастер обрабатывает ногтевые пластины, и наносит на них специальную основу. Затем наносят один слой геля и сушат его при помощи специальной ультрафиолетовой лампы в течение приблизительно трех минут. Этот шаг повторяется два-три раза, пока не будет достигнут желаемый результат. После этого гелевые ногти подпиливают и красят. Решая, из какого геля вы будете делать ногти, подумайте о том, как их потом придется удалять. Обычные гелевые ногти приходитс...

Жирную кожу необходимо прежде всего тщательно очищать, так как она выделяет больше жира, чем остальные типы кожи. Одним из самых эффективных средств, очищающих жирную кожу лица, являются различные скрабы и пилинги. Но так как эти средства предусматривают глубокое проникновение в кожу, то, прежде чем пользоваться ими, необходимо заранее подготовить ее, смягчить при помощи традиционной паровой ванночки. [[MORE]] Паровые ванночки Паровые ванночки можно использовать не только перед нанесением скрабов или пилингов, они полезны сами по себе (перед нанесением питательного крема, например). Их основное свойство заключается в том, что они максимально распаривают кожу лица и расширяют поры, увлажняя при этом, а лечебные пары (в основном травяные) глубоко проникают внутрь и воздействуют непосредственно на кожу. Паровая ванночка с травой душицы и ромашки Душица и ромашка хороши для жирной кожи тем, что обладают антисептическим, противовоспалительным эффектом. Ингредиенты: 1 стакан смеси трав душиц...

Ваш список дел уже длинный? [[MORE]] Вот еще три пункта для вас, которые помогут вам снизить риск развития рака: 1. Уменьшить свою талию В статье, опубликованной в Журнале клинической онкологии, Клиффорд Худис, доктор медицинских наук, пишет, что ожирение скоро обгонит потребления табака как фактор риска для развития рака: "Почти три из четырех американцев страдают ожирением или избыточным весом, ожирение стало огромной проблемой общественного здравоохранения, которая также влияет на появления рака сегодня ". На самом деле, по оценкам исследователей, к 2030 году, многое будет связано с ожирением. Избыточный вес не только повышает риск заболевания раком, но и рецидива рака. По данным одного исследования, ожирение может способствовать 15 процентов до 20 процентов всех случаев смерти от рака. Кроме того, последние данные от британского исследования показывают, что большой размер талии повышает риск рака молочной железы на 33 процентов. Британские исследователи предполагают, что ...

Объем продаж лекарств, понижающих кислотность желудка, занимает второе место в мире, уступая только статинам.Такое массовое их потребление позволяет предположить, что никто ими еще не вылечился и что избитые диетические рекомендации по облегчению изжоги не работают. Массовая многомиллионная ошибка? Именно так. [[MORE]] По дизайну Матушки-Природы в желудке должна быть соляная кислота. Она нужна для активации фермента пепсина, который переваривает белки. Она нужна для всасывания минералов и витаминов. Она нужна для сигнала нижележащим отделам кишечника завершить процесс пищеварения. Она нужна для защиты организма от болезнетворных микроорганизмов, в частности вирусов, паразитов, грибковых и бактериальных инфекций. Во время эпидемии холеры врачи заинтересовались, почему для одних болезнь оказалась смертельной, а для других нет. Оказалось, что у выживших кислотность желудка была выше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если в желудке недостаточно соляной кис...

Весна – это быстрая перемена климата, авитаминоз, повышение риска возникновения аллергических реакций, возможные расстройства нервной системы и ряд косметических проблем, таких как, например, избыточный вес или проблемы с кожей лица. Конечно, нельзя смотреть на это прекрасное время года с такой пессимистической точки зрения, но все же некоторые моменты стоит учитывать. [[MORE]] Какие же лекарства из домашней аптечки могут нам помочь в тех или иных ситуациях? При расстройствах пищеварения. Дисбактериоз и другие расстройства пищеварения – частые последствия осенне-зимних заболеваний, таких как, например, ОРВИ, а также стрессов, гипо- и авитаминоза. Что же нам может помочь из лекарств? В этой ситуации, в первую очередь, следует не бежать за таблетками, а нормализовать свой рацион. Необходимо питаться приблизительно в одно и то же время, есть нормальную домашнюю горячую пищу, отказаться от бутербродов и фаст фуда, включить в свой рацион овощи и фрукты, молочные продукты, особенно те, котор...

Подросток обычно выбирает спортивную секцию, куда ходят его приятели. Родитель старается записать свое чадо в спортзал поближе к дому. Вы уверены, что сделали правильное решение? [[MORE]] Добиться каких-то успехов, да и просто комфортно чувствовать себя на тренировках, мы можем только занимаясь теми видами спорта, которые соответствуют нашему типу личности. СПРИНТЕРЫ И СТАЙЕРЫ Если ваш ребенок экстраверт (общителен, импульсивен, любит быть в центре внимания) – у него будут хорошо получаться занятия скоростно-силовыми видами спорта. Ему бы плавать на короткие дистанции или быть спринтером... Такие дети достигают результатов в борьбе, горных лыжах, в теннисе... Они двигательно одарены, легко и быстро приобретают любые физические навыки, меньше подвержены эмоциональному стрессу, склонны к риску. Им удаются те спортивные занятия, где нужен кратковременный всплеск энергии. Из экстравертов получаются хорошие гимнасты, акробаты, сноубордисты и скейтбордисты. Если ваш ребенок интраверт (замкну...

Каждая женщина, хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой задержки месячных на срок от 5 дней и дольше. В большинстве случаев - это может свидетельствовать о беременности, но не всегда. Гинекологи не раз отмечали, что женский организм очень сложный механизм, правильная работа, которого зависит от множества факторов. Сегодня, один из самых распространенных факторов задержки месячных - это стресс, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Кризис, проблемы на работе и многое другое являются неотъемлемой составляющей нашей жизни, и мы стараемся их не замечать. Однако именно они негативно действуют на весь организм в целом, и на половую систему в частности. Вторым фактором, могут стать резкие колебания веса. Будь -то похудение или ожирение, в любом случае это может вызвать задержку месячных, а порой и их отсутствие. Многие стремятся иметь идеальную фигуру, и начинают отказывать себе в еде, стараясь снизить количество жировой прослойки в организме. Забыва...

Массаж головы подходит практически всем, за исключением обладателей жирных волос, так как массаж стимулирует деятельность сальных желез. Кроме того, массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен. В частности, не рекомендуется и даже воспрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также, если вы больны экземой. Наконец, несмотря на то, что массаж - это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т.е. при облысении. Дело в том, что больные волосы выпадают при прикладывании к ним малейшего усилия, а следовательно, вы только ускорите этот процесс. И причина этого в том, что лечебное воздействие массажа, которое, кстати, не дает о себе знать сразу, просто не поспевает за теми механическими воздействиями, с которыми неизбежно связан массаж. Поэтому, что бы там ни говорили, массаж вряд ли спасет вас от облысения, если оно уже началось, пишет . [[MORE]] Ед...

Желание быть красивой – естественное желание. Оно преследует девчонок уже с малых лет. Становясь старше, мы стараемся идеально выглядеть: со вкусом одеваемся, тщательно подбираем макияж. Однако нужно помнить о том, что красота – это, прежде всего, здоровье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Зеркало состояния нашего организма – это кожа. Действительно, человек со здоровым цветом лица по-настоящему красив, даже без косметики. Что же нужно знать для того, чтобы надолго сохранить свою кожу идеальной? Питание и сон для идеальной кожи •Большое значение для идеальной кожи имеет рацион. Употребляйте ежедневно больше свежих овощей и фруктов. Кожа нуждается в витамине А, который содержится в моркови, помидорах, в витамине Е (рыбий жир, оливковое масло), и С (смородина, лимон, апельсин и др.). Не злоупотребляйте консервами, чипсами, жирной свининой, копченостями. Замените подсолнечное масло на оливковое. Помните о том, что пища должна быть простой и...