SAMA

Все мы составляем с нашими квартирами единый живой организм. Ремонт, перестановка, генеральная уборка - это часто не просто санитарно-гигиенические мероприятия, а способы преодоления кризисных моментов жизни. Мы или сначала переделываем что-то в квартире, а потом ждем от судьбы приятных перемен, или наоборот - выплескиваем таким образом эмоции, разряжая возникшую ситуацию. Где человеку комфортнее жить: в многоквартирном доме или в коттедже, на первом этаже или на 20-м? И сколько квадратных метров ему надо для счастья? [[MORE]] Попытаемся понять это вместе с учеными. Наш эксперт - заведующий лабораторией экопсихологии развития Психологического института РАО, доктор психологических наук Виктор Панов, пишет Коттедж или квартира? Футурологи утверждают: мегаполисы будут расти не ввысь, а вширь. Многоэтажные дома - уже не будущее нашей цивилизации, а прошлое. Сейчас практически все города Европы и Америки (а это три четверти городов мира!) развиваются за счет периферии. Современные специалис...

Тоу, что растения лучше всего сваиваются в виде соков, уже давно перестало быть новостью. И сельдерей в этом вопросе не исключение. Сок этого растения, попадая в кровь и лимфу, проникает в организм фактически на клеточном уровне: все полезные свойства и энергию он «закладывает» непосредственно в клетки человека [[MORE]] Почитатели этого продукта называют сельдерей великолепным пришельцем из Средиземноморского региона. Если выражаться не так пафосно, а научным языком, то он является родом травянистых растений семейства зонтичных. Сельдерей в ровной степени полезен в тушеном, вареном и даже жареном виде, однако все несметное богатство этой травы «выливается» исключительно в сок из нее. В жидкой форме сельдерей употребляли еще во времена Геракла. Древнегреческие красавицы считали сок сельдерея магическим питьем, которое поддерживает молодость и влечение. Этот пряной напиток, обладающий выраженным мочегонным эффектом, также стал участником древнейших диет. Тогдашние врачеватели назначали е...

Есть огромное множество способов влюбить в себя желанного мужчину. Как, впрочем, и спрогнозировать собственную влюбленность. [[MORE]] Для начала надо честно ответить самой себе: вы согласны, чтобы вами манипулировали, или же предпочитаете сами быть фаворитом любовных побед? Внутренняя честность – первое условие успеха. Второе – осознание цели. Любая женщина всегда хочет повелевать мужчиной, но не всегда может и умеет. Гораздо чаще она становится заложницей собственной привязанности. И расплачивается за это потерей здоровья, самоуважения, престижа, денег и собственного "Я". Чтобы подобрать ключ к любому мужчине – стань героиней его фантазий и попадешь в "яблочко"! Влюбленность, любовь – чувства иррациональные, их истоки скрыты в подсознании человека, где постоянно прокручивается своеобразные фильмы обо всех эротических желаниях. Причем сценарии их написаны еще в детстве на основе прочитанных книг, фильмов "до шестнадцати", интригующих рассказов бывалых друз...

Из-за переедания нарушается работа почти всех систем и органов, и, главное, нашего «мотора» – сердца. На этом плачевные последствия далеко не заканчиваются. Букет болезней [[MORE]] Самое главное негативное последствие переедания – проблемы с лишним весом. К тому же, в этом вопросе и возраст играет важную роль: чем мы старше, тем труднее нам будет удерживать вес в норме и тем большим количеством болезней обернется неправильное питание. Последствия переедания настолько опасны, что врачи предупреждают: лучше встать из-за стола голодным, нежели сытым. Но большинство людей, увы, часто заканчивают застолье словами «Как же я наелся!» Но наш организм вряд скажет «спасибо» за такую сытую жизнь. Просто потому, что при переедании на все органы ложится огромная нагрузка. Последствия обжорства первыми бьют по сердцу. Органы при переедании увеличиваются, поэтому сердце вынуждено усиленно работать, чтобы обогащать кровью большее пространство. Возрастает количество работы – увеличиваются мышечные стен...

Волосы всегда были воплощением женственности и очарования. Наши советы и рецепты по уходу за волосами помогут вашим волосам всегда оставаться красивыми и блестящими. [[MORE]] • Если от обесцвечивания, окрашивания ваши волосы истончились или обламываются, попробуйте следующий рецепт: смешайте по 1 чайной ложке репейного (лопух) и касторового масла с 2 чайными ложками лимонного сока. Ежедневно втирайте эту смесь в кожу головы. Чтобы приготовить репейное масло, можно воспользоваться следующим рецептом: 100 г свежих, мелко нарезанных корней лопуха настоять в течение 24 часов в стакане растительного масла, затем проварить 15 минут на водяной бане на слабом огне, остудить и процедить. • Сухие и ломкие волосы поддержит следующий теплый компресс: на водяной бане подогрейте растительное масло, влейте лимонный сок. Полученную смесь вотрите в кожу головы и смажьте волосы. Наденьте полиэтиленовую шапочку и сверху укутайте голову махровым полотенцем. Держите смесь не менее часа. Затем помойте голов...

Наследственную атрофию мышц можно будет вылечить. Пока что потенциально лекарство исцелило только мышей, но и до человека дело дойдет. [[MORE]] Мышечная дистрофия Дюшенна (МД) – достаточно распространенное (1 случай на 3500 новорожденных мальчиков) наследственное заболевание, связанное с мутациями Х-хромосомы. Внешне здоровые младенцы развиваются вполне нормально, лишь немного запаздывая в освоении двигательных и речевых навыков. Но к трем-пяти годам, когда ребенок уже научился уверенно держаться на ногах, он начинает чаще спотыкаться, падать отставать в играх от сверстников. В начале заболевания ребенок передвигается «на цыпочках», из положения «сидя на полу» встает с колен и хватается за стену или отталкивается руками от пола, то есть снова становится на четвереньки. Пациенты с МД погибают в возрасте 20−30 лет, как правило, от удушья, вызванного дистрофией грудных мышц, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Протеиновый комплекс Причина заболевания — недос...

Страдаете ли вы остановками дыхания во сне? Дневной сонливостью? Учащенным ночным мочеиспусканием? Или у вас есть нарушения сна и гипертензия? Нет? Вот и отлично, потому что если у вас есть храп, значит, у вас есть предрасположенность к синдрому обструктивного апноэ сна, или, говоря другими словами, временными остановками дыхания во сне, из-за которых человек нередко просыпается. Все вышеперечисленные симптомы являются симптомами СОАС (синдрома обструктивного апноэ сна). Казалось бы, ну чем вам мешает храп? Если он кому-то и мешает, так это вашим близким, людям, с которыми вы живете. Но не все так просто. Обратите внимание на эти цифры: у 90% больных артериальной гипертензией наблюдается храп, а у 50% из них поставлен диагноз - СОАС. Это удручающие цифры и очень опасные к тому же. Дело в том, что многие считают храп первой стадией СОАС. Но чем так опасен апноэ сна? [[MORE]] Остановки дыхания, чем и характеризуется в основном СОАС, ведут к кислородному голоданию тканей, а особенно - тк...

Сильные боли во время менструации – состояние, знакомое многим женщинам. Если твое самочувствие в критические дни заметно ухудшается, стоит посетить гинеколога и сдать все необходимые анализы. Однако существуют способы уменьшить болевой синдром и в домашних условиях. [[MORE]] Изменить образ жизни Женский организм – очень сложная и хрупкая система. Любое негативное воздействие способно вызвать серьезные сбои в деятельности половых органов, поэтому к себе относиться нужно очень трепетно. Боль во время месячных может сигнализировать о том, что твоя нервная система протестует против того образа жизни, который ты ведешь, так что задумайся о внесении в него корректив. 1. Здоровый сон помогает организму восстановить силы и запастись энергией. Поэтому тщательно следи за своим режимом – старайся ложиться и просыпаться в одно и то же время, уделяй сну не менее 8 часов. 2. Занятия спортом также совершенно необходимы для поддержания себя в тонусе. Старайся выбирать именно «женские» варианты ...