SAMA

Иногда хочется разнообразить свой обеденный стол чем то вкусным и необычным, для этой цели идеально подойдут креветки. Их мясо, особенно крупных видов, довольно плотное по структуре, поэтому их можно готовить любым способом. Суп на их основе обладает нежным рыбным вкусом, и готовится относительно просто и быстро. В Японии это блюдо носит название мису, в Таиланде готовится на кокосовом молоке и с огромным количеством специй. Европейские варианты блюда не только гастрономически ближе россиянам, но и гораздо проще готовятся. [[MORE]]Рецепт 1: Томатный суп с креветками Ингредиенты: 250-300 грамм очищенных креветок; один большой помидор; 1/5 стакана риса; 1 луковица; по две столовых ложки растительного или оливкового масла и томатной пасты; лавровый лист; зелень для украшения блюда. Пошаговое приготовление: Креветки перебрать и тщательно промыть под проточной водой, залить одним литром воды и поставить на медленный огонь. Пока вода закипает, помидор освободить от кожицы, нарезать долькам...

Гормоны играют важную роль в здоровье женщин. Гормоны, без сомнения, оказывают влияние на наш организм, но не до такой степени, что мы становимся рабами физиологии. Чем больше знаний получаем мы о гормонах, тем в большей степени оказываемся способными противостоять их негативным эффектам, увеличивая позитивные. [[MORE]] Младенчество. Гормоны воздействуют на организм с самого рождения. Так, например, у новорожденных мальчиков и девочек наблюдается увеличение молочных желез, иногда сопровождаемое небольшими выделениями молока. Это происходит из-за наличия в организме гормона эстрогена, поступающего к ребенку через плаценту от матери. Обычно такие симптомы пропадают в течение первых нескольких недель, но у девочек они могут проявляться снова, в первые два года жизни, уже благодаря собственным гормонам ребенка, пишет Половое взросление. Период, когда гормоны начинают производить радикальные перемены в организме. У девочек развивается грудь, происходит рост волос в лобковой зоне и подмышеч...

Каждый из нас рано или поздно задумывается о том, как питаться вкусно, но при этом есть только здоровую и полезную пищу и как составить правильное меню на неделю. Давайте подумаем о том, как соблюдать такое диетическое меню на каждый день в течение долгого промежутка времени. [[MORE]] Во первых, разберемся, что из себя представляет диетическое меню - это набор сбалансированных низкокалорийных продуктов, список которых зависит от индивидуального человека. Он зависит от ваших предпочтений и состояния здоровья. Общая калорийность продуктов должна быть равна энергии расходуемой организмом, поэтому в диетическое меню на неделю необходимо включить требующееся для нормальной работы организма, правильное соотношение белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов, минералов и аминокислот. Поэтому, давайте постараемся составить сбалансированное диетическое меню, которое будет рассчитано на каждую неделю и будет удовлетворять все потребности нашего организма. Такое диетическое меню обязательно до...

Большое число клинических и экспериментальных исследований последних лет посвящено антиоксидантам и их влиянию на организм человека. Антиоксиданты – это вещества, которые защищают клетки нашего организма от внешних и внутренних токсических воздействий. Это воздействие особенно важно для интенсивно функционирующих систем, например, для сердечно – сосудистой системы. В ходе проводившихся экспериментов было доказано, что при длительном профилактическом приёме различных антиоксидантов, значительно снижается риск развития инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, инсульта, гипертонической болезни. Антиоксиданты являются питательными веществами, в которых постоянно нуждается человеческий организм. К ним относятся селен, цинк, глутатион, витамины А, С, Е, ОРС. Для нормального функционирования организма необходимо постоянно поддерживать баланс между свободными радикалами и антиокислительными силами, которыми являются антиоксиданты. В последние годы учёные всё чаще высказывают мнение, что...

Думаете, в аптеке? Или в модном бутике? [[MORE]] Или в каталоге у говорливого распространителя? Нет. Совершенно в другом месте. Там нет аптечной стерильности, бутикового снобизма, пожалуй, только разговоры там есть, и в таком количестве, что любой распространитель признает свое поражение на второй секунде. Натуральная косметика вот уже несколько тысячелетий обитает на прилавках восточного базара — и стоит там невероятно дешево. Вот, скажем розовая вода — между прочим, изобретение самого Авиценны, известного на Востоке под своим настоящим именем Ибн-Сина. Целебные свойства розы, известные уже в древние времена, практически целиком переходят в правильно приготовленную воду, которую используют для освежения лица, омолаживающего эффекта, придания телу стойкого, нежного розового аромата. Пол-литровая банка этого снадобья будет стоить на восточном базаре около двух долларов. Рядом — черные камешки и порошок из них. Черная жирная паста — не что иное, как знаменитая сурьма, в своем первозданно...