SAMA

Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню необходим женщине. Раньше и роды принимали именно там. Поход в баню для беременной женщины не только не вреден, а очень даже полезен. Но перед ним узнайте тонкости банного искусства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Для чего же люди ходят в баню? •Отдохнуть, набраться сил и позитивных эмоций, очистить душу и тело – одним словом, получить удовольствие. •Приходя в баню, мы ополаскиваемся, как бы смывая с себя все чуждое, поверхностное и лишнее. •В жаркой атмосфере парной вся второстепенная информация отходит на второй план. •Охаживая себя веником, мы оживляем тело, разгоняя по нему энергетические потоки, раскрываем «застойные зоны». •Натираясь солью, очищаем поры и кожу. Мед, нанесенный на тело, питает и восстанавливает кожу. Но будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию! •Прохладный душ или бассейн после бани продолжают процесс активизации органи...

Голодание для здоровых и голодание для не слишком здоровых – две большие разницы. То, что голодание частенько представляют как панацею от всех хронических болезней – мягко говоря, чушь.Вот такой пример: заболевания почек (хронический пиелонефрит, хронический гломерулонефрит, поликистоз почек). [[MORE]] Таким образом, голодая, мы теряем не столько жир, сколько мышечную ткань (около 100 гр в день). В результате резко снижается основной обмен и, возвратившись к своему обычному режиму питания, мы наберем больше килограммов, чем потеряли. Кроме лишних килограммов есть реальный шанс добиться авитаминоза, снижения иммунитета и общего тонуса организма, что как правило приводит к обострению имеющихся хронических заболеваний или развитию ранее вам неведомых. Стоит также проконсультироваться с нефрологом и пройти серьезное обследование почек. Как хронический пиелонефрит (им, кстати, страдает около 80% женщин), так и поликистоз, не являются фатальными заболеваниями и при грамотном лечении и соблюд...

Все люди ошибаются, именно так рождаются мифы и стереотипы. Здоровье человека – не исключение. Многие наши представления о здоровом образе жизни или о здоровых привычках являются ошибочными, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Миф 1: Травки лечат без последствий и вреда. Запомните одно: ни одно лекарство, даже имеющее натуральную основу (травы, выжимки, экстракты) не безопасно. Все препараты имеют побочные эффекты, т.к. «вмешиваются» в работу клеток. Миф 2: При простуде и гриппе с температурой нельзя мыться. Точнее – нельзя перегреваться, а значит, принимать ванну и париться. А не мытья нельзя категорически, т.к. во время болезни кожа выделяет большое количество токсичных веществ, а значит, быстрее загрязняется. Поэтому душ при болезни обязателен в качество гигиенического средства. Миф 3: Стрессы вредны для здоровья. Бытует мнение, что стрессы действуют подавляюще на нашу нервную систему. На самом деле все наоборот. Организм активизируется, «соби...

Известный американский медик Дюк Джонсон, директор Института оптимального здоровья Nutrilite, выразил озабоченность средней продолжительностью жизни в России и поделился своим знанием о том, как можно достичь наилучшего для человека уровня здоровья. [[MORE]] В информационно-консалтинговом центре Лиги здоровья нации прошла межрегиональная телеконференция «Здоровое питание – основа здорового образа жизни», в которой приняли участие ведущие российские и международные эксперты в области здорового питания. В частности, с докладом выступил известный международный эксперт по вопросам здорового питания, медицинский директор Института оптимального здоровья Nutrilite (Калифорния, США) доктор Дюк Джонсон, пишет – Словосочетание «оптимальное здоровье» присутствует в названии вашего института, так же называется популярная в США книга, написанная вами. Что это за термин? Принадлежит ли вам его авторство, и что он в себя включает? – Не я придумал этот термин. Он означает наилучшее из возможных состоя...

Итак, вы пришли в знакомый магазин покупать шампунь. На полочках аккуратными рядами стоят флаконы разнообразной окраски, с манящими заморскими названиями, изображениями цветов и трав, отметками «Био», «Эко» и так далее. [[MORE]] Всё это вызывает у вас ассоциации настоящей, натуральной косметики, которая непременно принесёт пользу. Однако всё не так просто. И, если вы хотите выбрать действительно хороший шампунь , то стоит учесть много тонкостей. Водная фаза в шампуне Прежде всего, вы должны знать и понимать, что компоненты в составе любой продукции, не только шампуня, добросовестный производитель указывает в порядке их убывания. Внимательно изучив этикетку любого жидкого шампуня, вы увидите, что там написано слово «Aqua», что означает, что мы моем голову не теми чудесными растениями и экстрактами с заглавной картинки шампуня, а самой простой водой! Технология приготовления шампуня такова, что воды или иной жидкой фазы должно быть около 80%. Моющая основа в шампуне Далее в составе шампу...