SAMA

Вряд ли стоит напоминать – правильному развитию человеческого организма способствуют биологически активные вещества, стимулирующие и поддерживающие процессы жизнедеятельности органов и систем. Какие витамины необходимы для роста человека? Как восполнить их дефицит? [[MORE]] Витамин А (ретинол) Витамины для роста человека в первую очередь представляет ретинол. Данное вещество улучшает состояние кожи, повышает сопротивляемость организма, обеспечивает развитие эпителиальных клеток. Витамин А оказывает непосредственное влияние на рост человека. Истинный витамин А присутствует в рыбе (в рыбьем жире), в молочном жире и яичном желтке, а также в жире печени и других органов. Провитамин А мы получаем с растительными продуктами — каротина много в абрикосах, рябине, шиповнике, облепихе, кресс-салате, черной смородине, перце, петрушке, шпинате, капусте, моркови, укропе, ботве сельдерея, щавеле, зеленом луке. Витамин В1 (тиамин) Витамин В1 благотворно влияет на работу нервной системы и мышц, способ...

Сеченые, тусклые, жесткие и просто неухоженные… Кончики волос, к сожалению, максимально подвержены негативным воздействием, а потому все названные проблемы весьма распространены. Хочешь избежать их? Берись за дело всерьез! Технологи марки Paul Mitchell составили для тебя beauty-шпаргалку. [[MORE]] 1. Регулярная стрижка Бороться с уже имеющимися сечеными кончиками – дело неблагодарное и часто безрезультатное. Поэтому все лишнее лучше состричь и отращивать волосы заново. По большому счету, подравнивать кончики следует раз в 1.5 – 2 месяца. Это обеспечит прическе аккуратный вид и идеальную форму. 2. Горячие ножницы Стрижка горячими ножницами – прекрасная альтернатива стрижке обычной. Она позволяет не только освежить прическу, но и параллельно «запаивает» волос, делая его безукоризненно гладким. Правда, мгновенного эффекта ждать не стоит – обрести роскошную шевелюру удастся лишь после 3-4 сеансов. 3. Интенсивное увлажнение Расщепленные кончики сигнализируют о том, что волосам не хватает вл...

На что мы сразу обращаем внимание при знакомстве с новым человеком? На его выражение лица, на одежду, на запах и, конечно же, на руки. Для женщины здоровые и красивые ногти вообще отдельный предмет гордости. Кому-то такое богатство достается от природы, кому-то приходится прикладывать усилия, дабы его заиметь. В любом случае, с нашей экологией, неидеальным питанием и прочими ужасами сделать ногти прочными, здорового розового цвета – задача хоть и выполнимая, но требующая немного терпения. [[MORE]] Список проблем, с коими сталкивается большинство, чаще всего сводится к ломкости, расслоению ногтей, они начинают тускнеть, иногда покрываться белыми полосами (причина в недавно прошедшей инфекции или интоксикации). Нередко после мощного курса антибиотиков ногти приобретают желтоватый оттенок. Что касается хрупкости ногтевой пластины, то в этом виноват либо нарушенный обмен веществ, либо небрежное отношение к своим ручкам (копание в земле, мытье посуды без перчаток, частая работа с щелочами)....

Разобраться в генетике алкоголизма очень сложно, потому что в него вовлечено множество генов, и вклад каждого может быть очень мал. Специалисты признают, что до сих пор плохо понимают, как влияет на работу нервных клеток этиловый спирт. Поэтому неизвестная ранее мутация, повышающая потребление алкоголя и чувствительность к его эффекту, вызвала у ученых особый интерес. Ведь она действует на нейроны напрямую. [[MORE]] Дэвид Спека (David J. Speca) и его коллеги из филиалов Калифорнийского университета (University of California) в Сан-Франциско, Беркли и Дэвисе получили мутацию, воздействуя на мышей N-этил-N-нитрозомочевиной. Это мощный мутаген, который сейчас используют по всему миру в исследовательских целях. Ученые картировали все генетические изменения, связанные с повышенной двигательной активностью мышей. Но оказалось, что животные, несущие точечную мутацию в определенном месте 12−й хромосомы, отличаются не только гиперактивностью. Они весят меньше, чем обычные мыши (в среднем 23 гра...

Испокон веков русские красавицы славились прекрасным цветом лица, даже поговаривали «как кровь с молоком», имели густые волосы, ведь косы у них до самой земли были, всегда выглядели молодо и светились здоровьем. [[MORE]] Наверное, есть какой-то секрет, спросите вы? Что ж, здоровье всегда зависит от того, чем мы питаемся и в какой среде находимся. Вот для того, чтобы продлить свою молодость воспользуйтесь такой диетой. Итак, завтрак: Легкий фруктовый салат и тонизирующий напиток. Чтобы приготовить салат, потребуется геркулес или манная крупа, мед, орехи, возможно фрукты или ягоды: Размочить 2 столовые ложки геркулеса в 4 столовых ложках холодной кипяченой воды. Через 5 минут добавить столовую ложку меда, пюре из 200 г свежих ягод (клубники, малины, смородины, крыжовника, вишен, сливы) и 2 столовые ложки измельченных грецких орехов. Или Две столовые ложки геркулеса (приготовить по вышеописанному) соединить с двумя натертыми на крупной терке яблоками, столовой ложкой меда, столовой ложкой...