SAMA

В современном обществе часто встречаются семейные пары, сексуальная жизнь которых сильно отличается от привычной. [[MORE]] Семья секс-маньяков тщательно выбирала жертв для своих извращенных оргий. Муж и жена, арестованные за изнасилование и попытку убийства, дают шокирующие показания. Сайт уже писал о супругах-москвичах, которые заманивали в свою квартиру молодых женщин и жестоко насиловали их. 40-летняя Ольга и ее муж Виталий, который был моложе жены на 10 лет, испытывали сексуальное возбуждение, унижая свою жертву. Выйти на след извращенцев удалось случайно: 31-летняя Татьяна К. чудом выжила после чудовищной ночи, проведенной в квартире маньяков. О нападении она сумела сообщить в милицию, стражи порядка выехали по указанному ею адресу и задержали Ольгу и Виталия. Супруги не стали отпираться и признались во всем. Дневник "Я познакомилась с супружеской парой, они пригласили меня к себе в гости", - написала Таня К. в своем дневнике. Она не могла и представить, что уже через не...

«Не все йогурты одинаково полезны!» - помните такой рекламный слоган? Возможно, это так. Мы же поговорим о качественном йогурте. Он полезен и нужен каждой из нас, точно! Не верите? У нас есть аргументы, чтобы убедить вас. [[MORE]] Итак, если для вашей диеты нужен белок, то при составлении меню имейте в виду такой продукт как обычный йогурт. В нем содержится 5-10 граммов белка на порцию. А греческий сорт йогурта содержит от 13 до 19 г белка на порцию (по вкусу и методам приготовления греческий йогурт больше напоминает нашу простоквашу или обезжиренный творог, очень полезный и доступный продукт, можете его готовить сами). Какие блюда с греческим йогуртом мы рекомендуем: - Во-первых, используйте этот йогурт как заправку к овощным салатам. Это намного здоровее, чем майонез, малокалорийно и не жирно. - Шоколадная глазурь для пирожных получается легкой и малокалорийной. Для её приготовления нужен только греческий йогурт и шоколадная стружка - Малокалорийное блюдо, которое может заменить карт...

ПАПИЛЛОМАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ [[MORE]] Папилломавирусная инфекция, которую в зависимости от проявлений называют вирусными бородавками или папилломами, остроконечными кондиломами или кондиломатозом, характеризуется тем, что на коже и слизистых оболочках появляются разрастания, которые увеличиваются, распространяются по телу и передаются окружающим. Ее возбудителем является вирус семейства Papavaviridae, или вирус папилломы человека (ВПЧ, или HPV - human papilloma virus). Он относится к ДНК-содержащим вирусам, так как способен встраиваться в ДНК клеток человека и менять ее свойства. Еще недавно считали, что существует только один тип вируса. Сегодня открыто более 100 его видов и благодаря научным исследованиям установлено, за распространение какой инфекции каждый из них отвечает. Так, вирусы 6, 11, 16, 18, 33 типов локализуются в перианальной области (той, что окружает задний проход), а также в области гениталий. Реже они поражают слизистую оболочку рта. Тип 6, имеющий подтипы, вызывает эро...

Гидромассаж - это массаж с помощью воды. Это один из самых приятных процедур. Для того чтобы провести в домашних условиях сеанс гидромассажа, совсем не обязательно иметь дома джакузи, душ Шарко или специальные аппараты для гидромассажа. Самое главное, чтобы у вас дома была ванна. [[MORE]] 25 минут блаженства ВОДА в ванне при гидромассаже должна быть теплой, но не горячей. Желательно, чтобы на протяжении всего сеанса она примерно соответствовала температуре тела. Гидромассаж в ванне начинается, как обычно, с поглаживания. Затем переходим к растиранию и разминанию тела. Сначала делаем массаж ног, рук, потом переходим к шее, спине, пояснице, затем массируем брюшной пресс, грудь, волосистую часть головы. На это у вас должно уйти 15–25 минут, после чего немного отдохните, лежа в ванне, пишет . Вы почувствуете, что усталости и утомления больше нет, а ваш организм поблагодарит вас за то, что вы помогли ему улучшить обмен веществ, активизировать кровообращение, вывести шлаки и токсины. Массаж ...

Дезодорантов и антиперспирантов нынче много, а нужен лишь один: который не раздражает кожу, не оставляет следов на одежде и главное - избавляет от запаха. [[MORE]] Чего только нет в современных дезодорантах: экстракты цветов, трав, фруктов, водорослей... Но один ингредиент грозит навсегда исчезнуть из их состава - это спирт. Если раньше он был одной из главных составляющих, то в последнее время многие косметические компании полностью перешли на бесспиртовые продукты (например, дезодорант-аэрозоль, регулирующий избыточное потоотделение от Vichy, или дезодорант Rexona Active reserve Cotton dry ). И это правильно: при длительном применении спирт вызывает сухость и раздражение кожи. Поэтому даже если в вашем любимом стике или аэрозоле спирт есть, его обязательно должны уравновешивать растительные смягчающие и противовоспалительные компоненты: экстракты ромашки, череды, мяты, плюща, пишет . Все дезодоранты делятся на два основных вида: антиперспиранты и парфюмированные. Первые активно борют...

Так ли уж это действительно полезно – быть оптимистом по жизни, улыбающимся назло всем трудностям и бедам? [[MORE]] На днях журнал Nature Neuroscience рассказал об исследовании, проведенном неврологами из Лондонского университетского колледжа. Специалистов интересовало, как мозг реагирует на различную информацию из внешнего мира – насколько адекватно оценивает ее и подсказывает человеку, как нужно себя вести. Результаты эксперимента получились довольно неожиданными. Они показали, что у людей, которым был свойственен оптимизм, мозг работал так, словно находился в состоянии неврологического расстройства. Иными словами, оптимисты не воспринимали трудность ситуации должным образом, не понимали серьезности положения в тех случаях, когда действительно стоило бы обеспокоиться. По словам специалистов, у оптимистов мозг «фильтрует» отрицательную информацию и формирует взгляд на мир своего хозяина из сведений, желательных для него – благодаря такой вот избирательности мозга человек смотрит на ми...

Чтобы избавиться от целлюлита, нужно приложить массу усилий. Конкретного рецепта от целлюлита, со 100% эффектом не существует. Чтобы устранить «апельсиновую корку» нужно воспользоваться комбинированной программой, в которую должно входить правильное питание. [[MORE]] 1. Питание. Питание имеет непосредственное отношение к целлюлиту. Но диеты, которая бы помогла избавиться от целлюлита – нет. Главное следить за качеством и количеством употребляемой пищи, а так же следить за снижением веса. При борьбе с целлюлитом нельзя сбрасывать много килограммов за короткое время. Снижение веса должно проходить плавно, не больше чем по 1 килограмму за неделю. Еда должна быть натуральной, свежей, нежирной. В рацион должно входить как можно больше фруктов и овощей, особенно богатых клетчаткой. Если тебе трудно придерживаться жесткой диеты, то постарайся избегать продуктов, которые благоприятствуют целлюлиту: 1.печеные изделия (торты, пирожные и другие лакомства) 2.животные жиры, которые содержатся в кол...

Вести исключительно здоровый образ жизни – это сегодня, как говорится, тренд. Гламурные девушки пьют только зеленый чай, черный – ни-ни! Деловые леди начинают день с диетических хлопьев, курят легкие сигареты и ложатся спать на голодный желудок – чтобы утром прямо из кровати пересесть на велотренажер. [[MORE]] Почему? Потому что все так делают, потому что так советуют модные журналы и продвинутые фитнес-адепты. Зачастую мы и не задумываемся, где в этих рекомендациях рациональное зерно, а что на поверку оказывается самым настоящим мифом. Еда От сахара полнеют, а от сахарозаменителей - нет Вообще-то калории «заменители» все равно содержат. А психологически с ними очень легко «перебрать» дозу: ксилит, цикламат, сахарин малокалорийные, съем-ка побольше… К тому же искусственные сахарозаменители повышают аппетит и в большом количестве могут вызвать понос. И если вы не диабетик, для которого выбор между сахаром и не-сахаром – в буквальном смысле вопрос жизни и смерти, лучше подсластителями не...

Что может поднять настроение женщине? Несомненно, покупка нового комплекта нижнего белья! Несмотря на то, что нижнее белье не вызывает внешних изменений, в красивых и удобных трусиках и бюстгальтере женщина чувствует гораздо большую уверенность в себе. Прилавки магазинов переполнены различными моделями белья, разобраться в них не так уж и просто. Как же правильно выбрать нижнее бельё, необходимое именно вам? [[MORE]] Выбираем бюстгальтер как выбрать бюстгальтерПеред тем, как выбрать бюстгальтер, нужно четко знать свой размер. Если вдруг, по какой-то причине вы его не знаете, то необходимо измерить обхват груди и обхват под грудью. Консультанты салонов белья помогут определить ваш размер бюстгальтера. Ни в коем случае не советуем вам покупать бюстгальтер меньшего размера. То, что грудь в таком бюстгальтере кажется больше – неправда! Это не только некрасиво, но и опасно для здоровья, так как можно передавить врезавшимися лямками, резинками или косточками важные кровеносные сосуды, от кот...

С детства, мы слышим, что гречневая каша – самая полезная и сытная. Помните тот аромат и вкус, только что сваренной свежей каши, в которую бабушка или мама клали маленький кусочек сливочного масла, который таял на ваших глазах? Гречка – это вкус детства. Но так ли она полезна на самом деле, как вкусна? Действительно ли она является кладовой всех витаминов и микроэлементов? Попробуем разобраться. [[MORE]] Вся правда о пользе гречки Действительно, гречка – незаменимый продукт в рационе каждого человека. Она не только очень вкусна и ароматна, но и обладает рядом полезных и даже целебных свойств. Во-первых, эта крупа содержит столько пищевых волокон и клетчатки, что она не только нормализует обмен веществ, но и является профилактическим средством от кишечной непроходимости. Более того, гречневая крупа содержит аминокислоту триптофан, которая не только участвует в построении новых клеток, но и препятствует раковым заболеваниям желудочно-кишечного тракта. В-третьих, гречка содержит в себе по...

Большинство людей слышали такие фразы, как «грубая пища», «клетчатка» и «пищевые волокна». Но мало кто знает, что растительная клетчатка содержит в себе массу веществ, которые необходимы для поддержания обмена веществ в коже и сохранения красоты молодости. [[MORE]] Растительная клетчатка — сложная смесь трудноперевариваемых веществ, которая входит в структуру растений. В ней практически нет калорий, вследствие чего тело человека получает очень мало пищевой энергии. Проходя через пищеварительную систему, клетчатка не полностью расщепляется и способствует очищению и нормализации работы кишечника, улучшая обмен веществ, усвоение витаминов и удаление вредных веществ. Растительная клетчатка: - защищает организм человека от сердечно-сосудистых заболеваний; - снижает кровяное давление, уменьшая риск появления инфарктов и инсультов; - растворяет концентрацию желчных кислот и других канцерогенов, которые в большом количестве провоцируют риск заболевания раком толстой кишки; - помогает успешно ...

Когда речь идет об иммунной системе новорожденных, многие полагают, что их иммунные клетки слабы, и поэтому младенцы более восприимчивы к инфекциям. [[MORE]] Но на самом деле все не так просто. Новое исследование, проведенное сотрудниками Университета Корнелла в Нью-Йорке, предполагает, что иммунная система новорожденных сильнее, чем у взрослых, а проблема только в ее «короткой памяти». Исследовательская команда во главе с Брайаном Раддом (Brian Rudd), сотрудником Колледжа ветеринарной медицины Университета Корнелла, опубликовала свои выводы в свежем выпуске Journal of Immunology. Иммунная система состоит из сложной сети клеток, тканей и органов, которые слаженно работают для защиты организма от патогенов, таких как бактерии и вирусы. Хорошо известно, что в первые месяцы жизни ребенка его иммунная система неспособна эффективно противостоять инфекциям, как это каждый день делает иммунная система взрослого человека. Но причины не были до конца понятны. По мнению команды Радда, сила иммун...

Хирургическая коррекция век носит название – блефаропластика (от греч. blepharon - веко). Это понятие включает в себя различные способы операций, во время которых устраняются избытки кожи век и жировой клетчатки под ними, при необходимости осуществляется пластика мышц периорбитальной области. [[MORE]] Кроме возрастных изменений операция позволяет менять форму и разрез глаз, устранять различные врождённые недостатки век, например, «жировые грыжи» под глазами или «тяжёлые» верхние веки. На сегодняшний день блефаропластика - одна из самых распространённых операций на лице. Напрасно многие считают, что пластика век (блефаропластика) является достаточно простой операцией. Напротив, блефаропластику можно считать одним из самых сложных хирургических вмешательств в косметологии, так как любая, даже малейшая неточность или ошибка хирурга становится невыносимо заметной для окружающих, вызывает самые драматические переживания пациента. И это понятно - любое знакомство подсознательно начинается у ...

«Спи. Ночь в июле только шесть часов…» – эти слова из песни хорошо известны. Действительно, ночи летом короткие, а высыпаться все равно нужно, поэтому самое время задуматься: спим ли мы на «правильной» подушке или нужно поискать ей замену, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Родом из Бразилии Что же нам предлагают сегодня производители? Во?первых, традиционные наполнители, такие как лебяжий и гусиный пух и перо. Достоинства их известны с давних времен, но есть и недостатки: к сожалению, такой наполнитель часто провоцирует аллергические реакции, причина которых – продукты жизнедеятельности пылевых клещей. Экскременты клещей, пыль, пот – все это зачастую становится причиной усталости, бессонницы, головных болей. Кстати, схожие проблемы могут возникнуть и с подушками из верблюжьей шерсти. Получается, что выход – синтетический наполнитель? Совсем не обязательно. Сегодня существует множество вариантов натуральных подушек. Так, например, очень популярн...

Если женщина не поклонник популярных диет, то довольно трудно сбросить лишнее, ограничивая себя в еде. Сесть на диету, чтобы похудеть, совершенно необходимо. Так считалось раньше. Теперь диетологи хором твердят, как можно похудеть без диет. Для этого всего-то стоит сформировать несколько "питательных" здоровых привычек и поддерживать их. Приведенные простые стратегии позволяют достичь долгосрочных результатов. Итак, те, кому не нужно быстро худеть к свадьбе или Дню рождения, могут последовать следующим советам. [[MORE]] Почему не диеты Почему многие эксперты в области здорового питания стоят горой за бездиетное похудение? Несмотря на быстрое избавление от лишних килограммов, сантиметры стремительно возвращаются, когда женщина переходит на свое привычное питание. Проблема не только возвращается, но и ухудшается: зачастую диеты нарушают обмен веществ, что приводит к другим проблемам со здоровьем. Намного лучше – использовать приемы, как можно похудеть без диет. Управляем тягой ...

Говорят, самое трудное – первый год жизни ребёнка. Плюс 9 месяцев беременности, когда будущий человечек уже диктует свои правила. В итоге: почти 700 дней. Или 16 тысяч часов бок о бок. Этот период может вылиться в томительное ожидание, а может превратиться в нечто удивительное. Оноре де Бальзак когда-то сказал: «Всё приходит в своё время – для тех, кто умеет ждать!» И потом, рядом с тобой – добрые друзья и заботливые родные, понимающие коллеги и профессионалы-врачи. Так что, настраивайся на хорошее! [[MORE]] Как любят говорить врачи: «беременность – это не болезнь!» Да, ты ходишь как уточка – вразвалочку, зато тебе уступают место в автобусе. Живот мешает нагнуться? Тогда позволь Любимому сделать тебе массаж ступней. В твоём положении сейчас нужно много гулять и хорошо питаться (добавь в свой рацион живых витаминов). Спи чуть больше своей обычной нормы. Отложи шумные вечеринки и юбилеи. Во время беременности обостряются слух и обоняние. Оцени вкус новых блюд, добавь в свой гардероб друг...

Ученые установили, что некоторые продукты позволяют естественным образом снизить аппетит и избавиться от лишних килограммов. Яблоки, корица, перец чили и даже обыкновенная вода – ученые разработали новые рецепты от переедания. [[MORE]] Как установили исследователи, хорошо сдерживают аппетит сочные фрукты и овощи, богатые пищевыми волокнами. По мнению диетологов, в этом показателе нет равных яблокам, которые должны стать незаменимой частью рациона тех, кто следит за фигурой. Кроме того, в процессе переваривания этих фруктов в организме образуется гормон GLP-1, который посылает в мозг сигналы о том, что мы сыты. Американские ученые доказали, что если перед едой перекусить одним яблоком, то во время приема пищи человек съест на 15% меньше калорий, пишет В борьбе с аппетитом незаменимым может стать и жгучий красный перец. Оказывается, если перед едой съесть кусочек перца чили, то чувство голода заметно уменьшится. Исследователи установили, что причиной этого является вещество капсаицин, со...

Непроходящая слабость, апатия, депрессия… Врачи только разводят руками – вроде и не болен, но и не здоров. Это – типичная картина синдрома хронической усталости (СХУ). В такой ситуации остро необходим полноценный отдых, и лучше всего – у моря, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Пять морских плюсов Морские процедуры в первую очередь действуют на кожу. Отсюда информация передается нервной системе, которая тесно связана с иммунитетом. Поэтому купание укрепляет организм. Во время пребывания у моря каждая клеточка организма насыщается йодом. В нем остро нуждается щитовидная железа – центр всех желез внутренней секреции, их дирижер. Чтобы успокоить нервную систему, уменьшить выброс адреналина, надо прежде всего подумать об этом органе. Морской водой полезно полоскать горло, промывать носоглотку. Лучше брать для этого воду в ранние утренние часы и подальше от берега – отплывайте на глубоководье. Благодаря своему йодистому составу и солености вода в...

Вы думаете, что хорошо выглядите? Вам идет стильное и дорогое платье? Вы приобрели новые туфли? Сбросили пять килограммов? Новый парфюм, о котором вы мечтали полгода? Вы целиком и полностью довольны собой? А как выглядят ваши губы? [[MORE]] Наши дорогие мужчины, которые к нам с вами придираются куда больше, чем к себе, любимым, утверждают, что сказать многое о женщине можно по рукам, волосам... И - да, да - по губам. Мужчины - существа хитрые. Они знают, на что обращать внимание. И волосы, и руки, и уж тем более, губы - самые капризные и прихотливые части женского тела. Их не спрячешь, не замажешь, не прикроешь. Что есть, тем приходится и гордиться. А гордиться иногда и не приходится. Обратите внимание: именно вокруг губ появляются первыми эти ужасные морщинки, даже если под глазами кожа остается гладкой. Именно область вокруг губ расскажет внимательному наблюдателю, насколько вам «за двадцать». Дело в том, что кожа на губах - тонкая, нежная, не содержит сальных или потовых желез, кото...

Американские ученые разработали препарат, способный защитить человека от пагубного воздействия радиации. [[MORE]] Полагают, что благодаря новому лекарству можно будет уменьшить число побочных эффектов при радиотерапии, назначаемой больным раком. Препарат также можно будет использовать в случае применения "грязных бомб" или при ядерных катастрофах. Препарат CBLB502, который уже прошел испытания на животных, запускает биологический механизм, помогающий здоровым клеткам справиться с воздействием радиации. Данные о новом лекарстве опубликованы в научном журнале Science. Теперь препарат должен пройти испытания в клинических условиях. Радиация убивает клетки - под ее воздействием в клетках происходят изменения, вызывающие их запрограмированное омертвение или апоптосис. При радиотерапии, которую назначают некоторым раковым больным, несмотря на то, что радиологи стремятся облучать только опухоль, погибают также и здоровые клетки. Ученые давно хотели понять, почему некоторые раковые к...

Диабет был известен еще в первом веке нашей эры под греческим названием diabetes mellitus, что буквально означает сладкое проникновение. [[MORE]] Индусы более 2000 лет назад определяли эту болезнь по сладкому вкусу мочи. Они пытались лечить египтян, евреев, арабов, но ошибочно интерпретировали ее причину, признавая за болезнь почек. Это мнение разделяли медики еще в Эпоху Возрождения. Знание о болезни выросло, когда было обнаружено в поджелудочной железе скопление клеток разного строения (островков Лангерганса) и связанное с ними производство инсулина. В настоящее время в России от диабета страдает около 2 млн. человек, в том числе 15 тысяч детей школьного возраста. По словам врачей, диабетиков много, но не каждый знает о состоянии своего здоровья. Сахарный диабет не вызывает боль и поэтому поздно диагностируется. Механизм возникновения диабета Диабет является неизлечимым, серьезным нарушением обмена веществ, в которой организм борется с последствиями нехватки или полного отсутствия го...

Вопрос, как избавиться от черных точек (комедонов), возник не сегодня. Появилось желание рассказать о том, как мне удалось избавить от данной проблемы своего ребенка. Я ни в коей мере не говорю, что мой метод поможет всем. Но в том, что он действительно помогает, я убедилась. [[MORE]] Тем, кто потерял всякую надежду на то, что избавиться от черных точек возможно не только с помощью дорогостоящих процедур, советы мои, возможно, пригодятся. Во всяком случае, выполняя рекомендации, вы точно ничего не потеряете. А если средства, приготовленные по данным рецептам, подойдут вашему типу кожи, то вы приобретете красивый и здоровый цвет лица, пишет Итак, как избавиться от черных точек? Советы начну с очищения. Жирную кожу, склонную к образованию черных точек стоит очищать с помощью специальных тоников и лосьонов. Чтобы очистить жирную кожу, загрязненную комедонами, можно использовать любые отруби. Как вариант – пшеничные, овсяные, рисовые. Вполне подойдут и овсяные хлопья, перемолотые в кофемол...