SAMA

Правильно подобранный рацион питания беременной женщины - это залог ее здоровья и полноценного развития будущего малыша. Многие специалисты утверждают,что беременной женщине не нужно во многом себе отказывать или включать в свой рацион питания какие-то новые продукты, ведь уже во время планирования беременности будущие мамы заботятся о своей пище, а значит и о пище ребенка. [[MORE]] Одними из интересных для беременных продуктов могут быть креветки, которые вызывают массу вопросов у женщин в положении. Можно ли креветки беременным и в каких количествах? Польза креветок для организма будущей мамы В составе креветок очень много белка, протеина, железа, разнообразных кислот и минеральных веществ. Морепродукты издавна славились своими полезными свойствами, влияющими положительным образом на здоровье человека. Согласно исследованиям ученых, если будущая мама регулярно употребляет в пищу креветки, то это положительно отражается на развитии нервной системы и головного мозга малыша, на формиров...

Что такое пилинг, сегодня знают практически все. Это процедура очищения кожи и отшелушивания омертвевших частичек, которая возвращает нашей коже здоровье и красоту. [[MORE]] Что такое пилинг? Свое название пилинг получил от английского «to peel», что означает «очищать от корки». Такое название объясняется тем, что во время пилинга происходит отшелушивание верхнего слоя кожи. Раньше пилинг был доступен только для посетителей салонов красоты, но сегодня любой желающий может провести эту косметическую процедуру у себя дома. Домашний пилинг Домашний пилинг, так же как и профессиональный, позволяет очистить кожу и устранить некоторые дефекты: прыщики, мелкие рубцы, следы от угрей и небольшие морщинки. Но в отличие от профессионального, домашний пилинг работает только на поверхности кожи. Регулярный пилинг позволяет сохранить молодость кожи, делает ее эластичной, упругой и мягкой, а также эффективно очищает поры и улучшает обменные процессы. Виды пилинга в домашних условиях В настоящий моме...

Начнем с того, какое количество лишних килограммов можно считать ожирением. [[MORE]] Стадии и степени ожирения Мы не станем приводить варианты расчетов вашего идеального веса. Таких методик много, но обычно человек сам прекрасно понимает, какой вес для него идеален. Поэтому подумайте, какой вес вы считаете для себя наилучшим. Запомните эту цифру, и относительно ее считайте, есть ли у вас ожирение. Принято выделять четыре степени и две стадии ожирения. Стадии ожирения: - прогрессирующая, когда масса тела постепенно растет, и - стабильная, когда лишние килограммы присутствуют но на постоянном уровне, без тенденции к дальнейшему увеличению их количества. Степени ожирения: Первая степень ожирения – масса тела превышает идеальную на 15-29%% Т.е. если своим идеальным весом вы считаете, например, 55 килограммов, то 8-15 лишних килограммов – это уже первая степень ожирения. Самое время пересмотреть свой образ жизни и питание и вернуться к оптимальному весу. Вторая степень ожирения – это когда ...

Чтобы забеременеть естественным путем, необходимо заняться сексом с мужчиной - на практике оказывается, что на КПД этой нехитрой формулы влияет сразу несколько факторов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Когда и как * Не слишком часто и не слишком редко - через день, а не раз в неделю. * Оптимально за 4-5 дней до овуляции и еще 1 день после (получить более конкретное и наглядное представление о днях, благоприятных для зачатия, можно с помощью нашего интерактивного календарика). * По возможности около 5 часов дня заняться сексом, а не чаепитием (в это время сперматозоиды максимально «бодры» и «живучи»). Поза Основная масса советов в этом деликатном вопросе базируются, скорее, не на медицинских изысканиях, а на обычном курсе школьной физики. Так как закон всемирного тяготения никто не отменял, лучше на время отказаться от вариаций на тему «Женщина сверху» или «Оба партнера стоя». Ваша задача - дать возможность максимально большому количест...